L'EFT

L'EFT (Emotional Freedom Technic) est une technique douce qui consiste à tapoter ou masser des points d’acupuncture bien précis situés sur des méridiens tout en répétant une phrase afin de se libérer des tensions énergétiques, de ses émotions et ressentis désagréables. 

L’EFT permet de libérer des émotions négatives du passé ou d’aujourd’hui, de se libérer des croyances limitantes, de blocages, de faire disparaître des douleurs somatiques, d’améliorer l’image de soi, et de régler bien d’autres problématiques.
Elle est excellente dans les cas de phobies, de trouble du sommeil, l’angoisse, l’anxiété, l’arrêt du tabac, pour les problèmes de sur poids, vaincre les peurs, burn-out, …